11月21日中午，心理健康教育中心团体辅导室举办了一场特别的减压团辅活动，张伟老师和乐慧敏老师带领参加学工例会的全体同仁体验了情绪、运动、冥想三种形式的减压。

近期，疫情防控形势严峻，学工战线的同志们全力投入到保障学生身心健康的工作中，承受了较大的压力；为了帮助大家调整情绪和状态，心理中心策划了这场“三全呵护”减压团辅，运用情绪调节、运动放松和放空冥想三种方式，让大家在一个小时内暂时放下工作、感受当下、放松身心。

    团体辅导过程中，大家时而欢声笑语，时而静心冥想，全身心投入进来。结束后，大家脸上都洋溢着笑容，感觉效果明显。心理中心还将推出更多心理团体辅导项目，为我校师生提供内容丰富的团体辅导服务。