心理中心举办“三全呵护”团体心理辅导
日期:2022-11-22 15:48:48  发布人:xgb  浏览量:0

11月21日中午,心理健康教育中心团体辅导室举办了一场特别的减压团辅活动,张伟老师和乐慧敏老师带领参加学工例会的全体同仁体验了情绪、运动、冥想三种形式的减压。


近期,疫情防控形势严峻,学工战线的同志们全力投入到保障学生身心健康的工作中,承受了较大的压力;为了帮助大家调整情绪和状态,心理中心策划了这场“三全呵护”减压团辅,运用情绪调节、运动放松和放空冥想三种方式,让大家在一个小时内暂时放下工作、感受当下、放松身心。






    团体辅导过程中,大家时而欢声笑语,时而静心冥想,全身心投入进来。结束后,大家脸上都洋溢着笑容,感觉效果明显。心理中心还将推出更多心理团体辅导项目,为我校师生提供内容丰富的团体辅导服务。

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